香菜豆干花生米凉拌
香菜豆干花生米凉拌是一道非常简单易做的凉菜，不仅味道美味，而且富含营养，是夏季消暑的好选择。
所需材料
制作香菜豆干花生米凉拌所需的材料有：

香菜豆腐干花生凉拌

香菜豆腐干花生凉拌菜是一道非常简单易做的凉菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，是夏季消暑的好选择。

所需材料

制作香菜、豆腐干、花生凉拌所需的材料有:

1.香菜:适量

2.豆干:适量

3.花生:适量

4.青椒:适量

5.盐:适量

6.醋:适量

7.酱油:适量

生产方法

1.先将豆腐干切成小块，青椒切成细条，香菜切碎备用。

2.接下来，把花生炒熟备用。

3.然后，将豆干、青椒、香菜、花生混合在一起，加入适量的盐、醋、酱油拌匀。

营养价值

香菜豆腐干花生凉拌不仅好吃，而且营养丰富。香菜含有丰富的维生素C和铁，有助于提高免疫力，促进血液循环。豆腐干含有丰富的蛋白质和钙，有助于增强骨密度，促进肠道蠕动。花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强肌肉，维持心血管健康。

关键词:香菜、豆腐干、花生、凉拌、营养价值。