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1.?孕妇脚浮肿怎么办?如何缓解脚部水肿2?孕妇脚浮肿怎么办?脚浮肿怎么缓解?3.孕妇脚部水肿有哪些方法?4.孕妇脚浮肿是怎么回事?
1.使用小板凳:当孕妇长时间保持同一个姿势时,如长时间站立、长时间坐着,水肿会更严重。
所以可以用小板凳把脚抬高,减轻水肿带来的肿胀和不适。
3.适当的小散步:同样,适当的运动可以减少你的水肿。
4.所以你也可以散散步,四处走走,避免因为长时间坐着或站着而更不舒服。
5.多喝水:你可能认为多喝水会引起更多的水肿,但实际上,大量喝水可以帮助身体冲走毒素和其他液体,因此可以缓解肿胀。
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