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本文章主要讲述凤梨和菠萝的营养价值有什么不同 也是一样的吗,接下来由小编给大家介绍下:

【百科释义】

菠萝和凤梨经常被说是一种水果，但其实还是有一定的区别的，营养价值也略有不同。让我们来看看它们在营养价值上的差异。

凤梨的营养价值

菠萝味甘，微酸，性平，入胃、肾经；具有健胃消食、解热、解酒、降血压、抗癌、健脾止泻、清胃止渴的作用。可用于消化不良、肠炎腹泻、暑伤体热烦渴，还可用于高血压、头晕、手脚无力的辅助治疗。

菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，高血压、肾炎患者适量食用有好处。此外，菠萝蛋白酶可以溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。

菠萝中含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质，能分解蛋白质，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿；菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。

菠萝的营养价值1)菠萝能分解蛋白质，帮助身体溶解注入组织的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环。它还可以帮助身体消除炎症和水肿的症状。因为菠萝中含有一种叫做“菠萝朊病毒”的元素。

2)菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用有利于肾炎、高血压患者；

3)菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。

4)吃了一些肉类或油腻的食物后，可以适当吃一些菠萝，对身体有好处。而且，菠萝还可以用来做菜。例如，菠萝肉和牛肉都是可以安全食用的菜肴。

小贴士:

吃菠萝时注意不要暴饮暴食空，果皮、鳞毛、水果丁要剥掉，果肉一定要用盐浸泡几分钟再吃。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎吃菠萝，因为菠萝是一种酸性水果，会刺激牙龈和黏膜。胃病患者还会出现反酸，吃多了还会出现过敏反应。一般在食用菠萝后15分钟至1小时左右突然出现过敏反应，表现为腹痛、腹泻、呕吐或头痛、头晕、皮肤潮红、全身瘙痒、四肢和口腔麻木，甚至出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状。人们习惯把这种过敏反应称为菠萝中毒或菠萝病。

菠萝和凤梨的区别1。首先，从皮层来看，菠萝的皮是浅绿色的，而菠萝的皮是黄色的；其次，菠萝的叶子是平的，没有锯齿之类的东西，而菠萝的叶子有明显的锯齿，感觉像切到手。

2.菠萝去皮后，要用刀把“内刺”切掉，因为内刺是不能吃的，而菠萝正好相反。它没有所谓的“内刺”，也不需要像菠萝一样切开。菠萝去皮后可以直接吃。

3.如前所述，菠萝去皮后可以立即食用，但菠萝不能。通常菠萝去皮后，果肉一定要用盐水浸泡后再吃，这样不会上火，不会粘牙，也不会涩。价格上也有差异。因为菠萝产量少，所以价格会稍微贵一点，而菠萝产量多，价格相对实惠，这是市场上经常看到的。

菠萝的功效1。菠萝有助于减肥。

吃菠萝不仅可以清洁肠道，帮助调节肤色，还有很强的分解油腻和减肥的作用。菠萝几乎含有我们身体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀是富含果汁，能有效水解脂肪。我们可以吃菠萝或喝菠萝汁。

2、菠萝有美容功效

菠萝含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润皮肤，达到美容养颜的效果。

3、菠萝产后恢复

菠萝中含有的蛋白酶具有消炎作用，可促进组织修复，富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复。

4、菠萝可以帮助清理肠胃，排毒。

我们经常担心吃太多肉。菠萝可以帮助解决、消化和吸收多余的脂肪。菠萝中的菠萝蛋白？能有效分解食物中的蛋白质，增强肠胃蠕动，帮助清理肠胃，达到一定的排毒效果。

5.菠萝有美白作用。

其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。肤色较暗的人可以用菠萝汁浸泡过的纱布擦拭，可以长期美白嫩肤。在洗澡水中加入一点菠萝汁可以滋润皮肤，特别适合皮肤粗糙的人。饭后吃菠萝或者喝菠萝木瓜汁都是真正调整肤色的好方法。此外，菠萝还含有一种叫菠萝酶的物质，能有效清除牙齿表面的污垢，让你的牙齿洁白如玉。

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