橄榄油有什么好处?怎么吃?(橄榄油的效果和作用及营养成分)

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橄榄油有什么好处?怎么吃?(橄榄油的效果和作用及营养成分)

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本文章主要讲述橄榄油不但有很高的营养价值 还有很多生活小妙用,楷和百科网主要提供生活百科,旅游百科,工商百科,信息百科,植物百科,品牌百科,法律百科,营销百科,饮食百科,娱乐百科等百科生活知识分享平台,接下来就跟小编一起了解下橄榄油不但有很高的营养价值 还有很多生活小妙用:

橄榄油由新鲜橄榄果直接冷榨而成,无需加热和化学处理,保留了天然营养成分。被认为是目前发现的油脂中最适合人类营养的油脂!橄榄油不仅营养价值高,在生活中还有很多奇妙的用途!今天360常识网就来分享几个,一起来看看吧!

1、天然修复霜

如果你崇尚自然疗法,可以用橄榄油、薰衣草、茶树、金盏花DIY制成抗菌软膏,用于日常修复,既天然又实惠。

2、湿疹修复

橄榄油有很大的保湿功能。如果你是干性皮肤,这将是一个非常自然的保湿产品,可以减缓各种皮肤病的症状。

3、尿布疹修复

宝宝皮肤敏感脆弱。我担心市面上的产品化学成分太多,不如用橄榄油代替。能有效滋润宝宝小屁股,预防尿布疹等不适。

4、唇部去角质

在橄榄油中加入一勺粗粒糖搅拌均匀,就是最天然的唇部去角质产品。如果喜欢,可以加一点柠檬汁,帮助老废角质的代谢。除了嘴唇,可以增加量和比例,对全身去角质也很有好处!

5.足跟修复

经常穿高跟鞋的朋友,经常穿裂鞋跟。去角质后涂点橄榄油,可以加快修复速度,软化皮质,给你一双水嫩美丽的脚。另外,我给你提供一个小窍门。睡前涂橄榄油后,穿上袜子上床睡觉,第二天早上就会有明显改善。

6、眼部卸妆

很多人认为油性卸妆水会助长痘痘,其实这是一个错误的概念。长痘的主要原因是清洁不够彻底。橄榄油能充分吸收防水防晕妆,实现深层卸妆,卸妆的同时还能滋润脆弱的肌肤。记得卸妆后用酸碱度平衡的洗面奶清洁!

7、光泽护发油

护发油没必要花钱。市面上大部分产品都添加了化学香料,对人体有害。洗完头发后,在发尾轻轻滴几滴橄榄油,这是最天然无添加的护发产品。你会发现你的头发呈现出一种自然的光泽,不纠结,容易梳理。

8.清洁化妆刷

每天使用的刷子堆积了很多残妆和污垢。先用橄榄油溶解残妆,再用 中性清洁剂;清洁它,这样你可以清洁它而不伤害刷子!

9.洗发前的护发

古人常用橄榄油作为护发产品。只需将橄榄油用微波炉或热水稍微加热,在头皮或发尾轻轻按摩,静置10-20分钟左右,再进行下面的洗发程序。

10、手指边缘修复

想加快指甲生长速度的朋友,不妨用橄榄油在手指边缘按摩。它能让指甲变得结实,让你的指甲变得柔软。如果你愿意,你也可以把手指伸进一个装满橄榄油的小锅里,给你的指甲来一次橄榄油水疗!

11、耳垢清洁护理

如果有耳垢堆积的困扰,可以每隔3-4天睡前滴一点橄榄油到耳朵里,清洁护理效果很好。

12、除毛泡时。

脱毛的时候脱毛泡刚好用完?没关系,涂一层薄薄的橄榄油就好了!是最天然的润滑剂,脱毛的同时有保湿效果,非常适合代替脱毛泡!

没想到橄榄油还有这么奇妙的用途!我再也不会傻傻的吃了!

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